Anna

8 років у практиці, 6 з яких — у викладанні для Анни в практиці найважливіше — чесність із собою і відчуття внутрішньої цілісності. асани тут не самоціль, а інструмент, через який ми відчуваємо тіло і заспокоюємо розум.

у викладанні ключова безпека: багато пояснень навіть базових речей, щоб практика була усвідомленою, стабільною і безпечною для кожного. і вже з цього народжується характер практики: безперервне дихання, уважні переходи, точна відбудова асан. анна сприймає її як танець — плавний, безперервний рух, у якому поєднуються структура і тонка робота з деталями. результат — спокійний врівноважений стан і сильне тіло